Olahraga Futsal. Foto Pixabay/KaiNiteandDayTiga contoh permainan bola besar yang populer saat ini adalah Sepak Bola, Futsal dan Bola Basket. Ketiga permainan ini merupakan olahraga yang membutuhkan beberapa anggota dalam satu regu atau bola besar adalah salah satu jenis olahraga dengan bola berukuran besar sebagai media atau objek, yang digerakkan oleh anggota tubuh manusia dari mulai ujung kepala hingga ujung antara permainan bola besar dan bola kecil adalah bola besar dimainkan dengan anggota tubuh sebagai penggerak, sedangkan bola kecil biasanya membutuhkan alat sebagai adalah bola besar dari permainan sepak bola atau futsal, kemudian bola menjadi media yang dimainkan dengan kaki untuk menggerakkannya. Sedangkan permainan bola kecil dalam badminton atau softball, dimainkan dengan cara memukul shuttlecock dan bola kasti harus menggunakan alat seperti raket atau permainan bola yang termasuk ke dalam bola besar setidaknya harus memiliki batas ukuran lingkaran pada bola sebesar 50 cm. Setiap olahraga pasti memiliki fungsi dan tujuan tertentu. Info Sport akan sebutkan tiga contoh permainan bola besar yang Tiga Contoh Permainan Bola Besar SederhanaBola UEFA Champions League. Foto Unsplash/DanielNorinSetelah mengetahui informasi singkat mengenai bola besar, berikut Info Sport sebutkan tiga contoh permainan yang menggunakan bola besarSepak bola merupakan olahraga bola besar yang paling populer di seluruh dunia. Mengutip dari survei nasional yang dilakukan oleh Alvara Research Center pada Mei 2018, dari orang dari Generasi Milenial dengan usia 20-35 tahun 44,5% memilih sepak bola dan futsal sebagai olahraga favorit. Sedangkan Gen Z yang lahir pada 1995-2004, sepak bola dan futsal sebagai olahraga favorit mencapai 50,7%.Mengapa sepak bola termasuk ke dalam olahraga bola besar? Sebab, bola dalam permainan ini harus memiliki diameter sebesar 21-22,5 cm dan ukuran lingkar bola sebesar 68-71 cm, yang melebihi batas kualifikasi bola besar yaitu 50 permainan dalam sepak bola adalah mempertemukan dua tim yang melibatkan 11 pemain aktif di lapangan setiap timnya. Permainan ini dipimpin oleh 1 wasit utama, 2 asisten wasit dan 1 wasit menjadi pemenang dalam permainan ini adalah dengan mencetak gol ke gawang lawan sebanyak mungkin, sekaligus menjaga pertahanan dan gawang tim sendiri agar tidak kemasukan Bola Basket. Foto Pexels/Jean-DanielFrancoeurFutsal juga termasuk ke dalam permainan bola besar yang cukup populer, karena memiliki sistem permainan yang mirip dengan sepak bola. Umumnya, lingkar keliling pada bola futsal mencapai 62 hingga 64 sepak bola dan futsal secara dasar adalah terlihat dari jumlah pemain dan ukuran lapangan. Jumlah pemain dalam permainan futsal terdiri dari 5 orang dengan ukuran lapangan lebih kecil dari lapangan sepak bola, yaitu panjang 25-43 meter dan lebar 25-35 basket termasuk ke dalam permainan bola besar karena memiliki lingkar keliling pada bola sebesar 74 hingga 75 cm dengan berat sekitar 624 gram. Lingkar bola basket menunjukkan lebih besar dari sepak bola dan permainan dalam bola basket sangat berbeda dengan dua bola sebelumnya. Karena dominan menggunakan tangan dalam menggerakkan objek yaitu bola, dalam meraih ini dimainkan dengan mempertemukan kedua tim yang masing-masing dilengkapi oleh 5 orang pemain. Untuk mencetak angka, para pemain harus memasukkan bola ke dalam ring basket lawan dengan cara melompat dan atau contoh permainan bola besar di atas merupakan paling populer, karena semua orang di dunia menjadi lebih sederhana dalam melakukannya. Mudahnya akses untuk menonton pertandingan permainan bola besar saat ini juga menjadi pengaruh kepopuleran ketiganya hingga saat ini.
Permainansepak bola termasuk permainan bola besar. Permainan ini sangatmengandalkan keuletan dan kelincahan kaki dalam memainkan bola. Untukmenjadi pemain sepak bola yang handal, kamu harus menguasai teknik dasarbermain sepak bola. UPAYA PENINGKATAN GERAK DASAR MELALUI PERMAINAN ROK GEBUG PADA SISWA KELAS V SD NEGERI DUKUHJATI KIDUL 02
- Permainan bola besar merupakan salah satu kategori olahraga yang kerap diajarkan di sekolah, mulai dari jenjang SD hingga SMA. Mengutip buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar 2019 karya Sendang Sri Widiastuti, permainan bola besar adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan secara beregu dengan alat bantu utama bola berdiameter lebih dari 50 sentimeter. Tujuan permainan bola besar adalah membantu meningkatkan kemampuan koordinasi antaranggota tubuh. Di samping itu, jenis olahraga ini juga baik untuk memperkuat kerja sama tim. Contoh Permainan Bola Besar Berikut ini adalah beberapa contoh cabang olahraga yang tergolong sebagai permainan bola besar yakni bola voli, sepak bola, bola tangan, dan Bola VoliVoli adalah suatu permainan olahraga beregu yang dimainkan menggunakan tangan. Tujuan utamanya adalah menjatuhkan bola di dalam petak area lapangan tim lawan. Permainan ini dimainkan oleh dua tim, dengan anggota masing-masing lima orang. Dua tim tersebut menempati petak masing-masing, yang dibatasi oleh net jaring. Dikutip dari laman resmi Federasi Bola Voli Internasional FIVB, terknik dasar permainan voli meliputi servis, passing, spike, dan ServisServe pukulan awal dilakukan sebagai penanda dimulainya sebuah permainan voli. Teknik dasar ini dilakukan dengan memukul bola menggunakan satu tangan dengan tujuan agar bola melewati net dan jatuh di area pertahanan lawan yang kosong. Pukulan awal tersebut dilakukan di luar petak permainan bagian belakang. B. PassingSama halnya seperti permainan sepak bola, passing dalam permainan voli juga dilakukan dengan tujuan mendukung tim meraih poin. Namun, dalam permainan voli, sentuhan maksimal di setiap tim adalah 3 kali. Jika melakukan lebih dari itu, poin bertambah untuk tim lawan. Ada dua jenis teknik mengumpan dalam permainan voli yakni passing bawah dan passing atas. C. SpikeSetelah mendapatkan umpan dari rekan setim, seorang pemain bisa memukul bola dengan keras ke arah area lawan. Teknik ini disebut sebagai smash atau melakukan pukulan smash, badan tidak boleh menyentuh net. Jika itu terjadi, poin tambahan akan diperoleh tim lawan. 4. BlockingSaat pemain lawan melakukan pukulan, upaya pertahanan yang bisa dilakukan pertama kali adalah biasanya dilakukan oleh 2-3 pemain. Mereka melompat dengan menjulurkan kedua tangan ke atas net. Tujuannya adalah untuk membendung bola pukulan dari pemain lawan. 2. Sepak BolaSepak bola merupakan salah satu olahraga paling digemari di dunia. Penelitian yang dilakukan Nielsen menyimpulkan bahwa 40 persen dari total populasi global tertarik pada sepak bola. Di Indonesia sendiri, sepak bola menjadi olahraga paling populer kedua. Setidaknya 68 persen dari total penduduk tanah air menggemari olahraga ini. Catatan tersebut hanya kalah dari bulu tangkis yang memperoleh daya tarik sebesar 71 persen. Secara umum, sepak bola adalah permainan bola besar beregu dengan tujuan memasukkan bola ke gawang lawan sekaligus mempertahankan gawang sendiri agar tidak kebobolan. Prinsip dasar permainan ini dilakukan dengan menggunakan kaki. Danny Mielke dalam bukunya berjudul Soccer Fundamentals 2003 menjelaskan beberapa teknik dasar sepak bola, meliputi A. PassingPassing merupakan salah satu teknik dasar yang mesti dikuasai ketika bermain sepak bola. Tujuan passing adalah memberikan bola kepada rekan setim yang berada dalam posisi bagus, baik untuk menggiring bola, membuka ruang, atau melakukan tembakan ke arah gawang. B. DribbilngKetika seorang pemain berada dalam kondisi sendiri, tidak ada rekan di dekatnya, teknik dribbling bisa menjadi solusinya. Dribbling dilakukan dengan cara menendang bola sambil berlari dengan tujuan menyerang dan mendekat ke area lawan. C. ShootingShooting dilakukan seorang pemain ketika sedang dalam posisi dekat dengan gawang lawan. Namun demikian, shooting juga bisa dilakukan dari jarak jauh atau dalam posisi sulit sekalipun. Sepakan ke arah gawang bisa dilakukan dengan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan kaki bagian luar. D. HeadingSejatinya, semua bagian tubuh bisa dimanfaatkan oleh para pemain, termasuk kepala. Pengenaan bola pada kepala dinamakan dasar ini digunakan untuk menjangkau bola-bola lambung, yang tidak mungkin diraih menggunakan Bola TanganBola tangan handball merupakan salah satu jenis permainan serupa sepak bola. Bedanya, permainan olahraga ini tidak dilakukan menggunakan kaki melainkan tangan. Ukuran bola yang dipakai pun relatif lebih kecil daripada sepak bola. Pertandingan bola tangan indoor dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing terdiri dari tujuh pemain. Dari total pemain tersebut, satu di antaranya berperan sebagai kiper. 4. BasketBasket merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam permainan bola besar. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim. Masing-masing dari mereka akan bersaing memasukkan bola ke dalam ring lawan sebanyak-banyaknya. Setiap tembakan yang berhasil masuk ke ring lawan akan dihadiahi poin. Tim dengan total poin terbanyak hingga laga usai dianggap sebagai pemenang. Nilai poin tembakan tersebut berbeda-beda ditentukan berdasarkan jarak tembakan. Tembakan yang dilakukan dari dalam garis setengah lingakaran akan mendapatkan poin 2. Sementara itu, jika bola ditembak dari luar garis setengah lingkaran, tim akan mendapatkan 3 poin three point. Sebuah tim juga bisa memperoleh satu poin dalam satu kali tembakan. Itu terjadi jika tembakan dilakukan dalam situasi free throw, atau dalam sepak bola disebut juga Sejarah Berdirinya FIFA Induk Organisasi Sepak Bola Internasional Materi Penjaskes Senam Irama Jenis dan Variasi Prosedural Gerak Senam Lantai Cara Serta Rangkaian Gerakan Meroda & Guling Lenting - Pendidikan Kontributor Muhammad Fadli Nasrudin AlkofPenulis Muhammad Fadli Nasrudin AlkofEditor Maria Ulfa
permainanbola besar *) 3.1.1. Mengidentifikasi berbagai gerak spesifik menendang dalam permainan sepak bola dengan benar. 3.1.2. Menjelaskan konsep gerak spesifik menendang menggunakan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola dengan benar. 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan berbagai permainan bola
Sepak bola adalah dua jenis permainan bola besar yang memiliki beberapa perbedaan. - Kids, sepak bola dan futsal adalah dua jenis olahraga yang populer dimainkan. Sekilas, dua olahraga ini memiliki kemiripan ketika dimainkan. Pasalnya, sepak bola dan futsal sama-sama dimainkan dengan sebuah bola besar. Selain itu, tujuan utama permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Meski terlihat sama, kedua jenis olahraga ini memiliki perbedaan yang bisa diamati, lo. Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa perbedaan sepak bola dan futsal. Lantas, apa saja perbedaannya? Yuk, kita simak satu per satu! Perbedaan Sepak Bola dan Futsal Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua regu yang berlawan dan masing-masing regu memiliki 11 anggota. Permainannya juga berlangsung selama 2 x 45 menit. Pemenang pertandingan ditentukan dari selisih gol antar dua regu. Baca Juga Singapore Open 2023, Jadwal dan Link Live Streaming Hari Ini Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENT Video PilihanPermainansepak bola merupakan permainan bola besar yang dimainkan oleh dua kesebelasan. Masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain termasuk penjaga gawang, dan pemain cadangan setiap regunya berjumlah tujuh pemain. Permainan Judi online yang menggunakan uang asli dan mendapatkan uang asli ^^ * Minimal Deposit : 20.000 * Minimal
Ada beberapa olahraga yang termasuk ke sebagai permainan bola besar, yaitu bola basket, bola voli, sepak bola, sepak takraw, bola tangan, futsal, bowling, hingga rugby. Sesuai namanya, permainan bola besar ditandai dengan penggunaan bola berukuran besar sebagai sarana untuk mencetak angka. Masing-masing olahraga dalam permainan bola besar memiliki aturan mainnya tersendiri. Berbeda dari permainan bola kecil yang menggunakan bola berukuran kecil dan pemukul untuk memindahkan bola di lapangan, dalam permainan bola besar, tubuhlah yang dijadikan sebagai penggeraknya. Berikut ini penjelasan seputar olahraga yang termasuk sebagai permaian bola besar. 1. Sepak bola Sepak bola permainan bola besar populer Sepak bola adalah salah satu permainan bola besar yang paling populer. Olahraga ini bisa dimainkan di berbagai lokasi dan waktu, selama ada lahan lapang. Dalam standar peraturan suatu pertandingan sepak bola, bola yang digunakan biasanya memiliki lingkar keliling antara 68 – 71 cm dengan berat 396 – 453 gram. Sementara itu, standar lapangan pertandingan sepak bola memiliki panjang 90 – 120 meter dengan lebar 45 – 90 meter. Sepak bola dimainkan oleh dua tim yang masing-masing memiliki 11 pemain. Tim yang mencetak gol paling banyak ke gawang dalam jangka waktu permainan 2 x 45 menit dianggap sebagai pemenang. 2. Bola basket Bola basket menggunakan bola ukuran besar Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masingnya beranggotakan lima orang. Tim yang paling banyak memasukkan bola ke dalam keranjang dalam jangka waktu 4 x 12 menit akan dinyatakan sebagai pemenang. Olahraga ini termasuk sebagai permainan bola besar karena ukuran bola basket termasuk yang paling besar jika dibandingkan dengan olahraga lainnya. Dalam standar pertandingan internasional, bola basket yang digunakan harus memiliki ukuran lingkar keliling antara 74-75 cm dengan berat sekitar 624 gram. Sementara itu, lapangan pertandingan bola basket berukuran panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter. 3. Bola voli Bola voli memiliki diameter hampir 70 cm Bola voli adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim dan masing-masing tim berusaha untuk menjatuhkan bola di lapangan permainan lawan untuk mendapatkan nilai. Bola yang digunakan dalam permainan ini memiliki diameter 65 – 67 cm dengan berat kurang lebih 260 – 280 gram. Bola voli umumnya terbuat dari kulit yang lunak atau bahan sintetis. Menurut standar peraturan yang dibuat oleh asosiasi bola voli, olahraga ini dimainkan di lapangan yang berukuran 9x18 meter. Di tengah lapangan terdapat net atau jaring yang akan menjadi pembatas arena permainan dari kedua tim. Tim pada permainan bola voli dinyatakan menang apabila sudah mencapai angka 25 pada satu babak. Tim yang lebih dulu menang tiga babak akan menjuarai pertandingan. Jika hasil skor seri, maka permainan dilanjutkan sampai poin selisih dua angka. 4. Sepak takraw Sepak takraw permainan bola besar mirip voli Sepak takraw adalah permainan bola yang mirip dengan voli. Namun bukan dengan tangan, pemain memukul bola menggunakan kaki. Kata sepak takraw berasal dari dua bahasa. Sepak, berasal dari bahasa Melayu yang berarti menendang, dan takraw diambil dari bahasa Thailand yang berarti bola rotan. Secara tradisional, bola yang digunakan dalam sepak takraw memang biasanya terbuat dari anyaman rotan. Namun kini, bola yang digunakan dalam pertandingan dibuat dari serat sintetis. Setiap bola harus memiliki 12 lubang dan 9-11 anyaman. Bola sepak takraw memiliki lingkar 42-44 cm untuk pemain putra dan 43-45 cm untuk pemain putri. Sepak takraw dimainkan antara dua tim yang masing-masing timnya terdiri dari 3 orang. Tim akan mendapatkan angka jika salah satu pemain mereka berhasil menjatuhkan bola di dalam lapangan permainan lawan. Tim yang mencapai angka 21 terlebih dahulu keluar sebagai pemenang. 5. Bola tangan Bola tangan mirip sepak bola namun dimainkan dengan tangan, bukan kaki Permainan bola tangan adalah olahraga yang mirip dengan sepak bola. Bedanya, bola dibawa atau digiring menggunakan tangan. Bola juga harus dimasukkan ke gawang untuk mendapatkan angka. Bola tangan dapat dimainkan oleh 8 -11 orang, tergantung kesepakatan. Pertandingan olahraga ini berlangsung selama 2 babak dengan durasi satu babaknya berlangsung selama 30 menit. Bola yang digunakan dalam permainan ini memiliki lingkar keliling antara 58-60 cm untuk putra dan 54-56 cm untuk putri. 6. Futsal Futsal mirip sepak bola yang dimainkan di dalam ruangan Futsal juga termasuk sebagai salah satu permainan bola besar. Olahraga ini mirip seperti sepak bola. Namun jumlah pemain dalam satu timnya lebih sedikit dan lapangannya tidak terbuat dari rumput. Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masingnya beranggotakan lima orang. Tim yang paling banyak memasukkan bola ke gawang akan menjadi pemenang. Pertandingan olahraga ini berlangsung dalam dua babak yang masing-masing berdurasi 20 yang digunakan dalam permainan futsal memiliki ukuran lingkat keliling antara 62-64 cm dengan berat antara 400-440 gram. 7. Bowling Bola bowling memiliki berat rata-rata di atas 5 kg Bola bowling adalah salah satu permainan bola besar yang bisa dimainkan perseorangan maupun regu. Dalam bola bowling, orang atau regu yang terlebih dahulu bisa menjatuhkan lebih banyak pin dalam satu babak akan keluar sebagai pemenang. Jika berhasil menjatuhkan semua pin menggunakan bola dalam satu kali lempar, maka pemain disebut telah mencetak strike. Sementara itu jika tidak semua pin jatuh pada lemparan pertama dan sisanya jatuh di lemparan kedua, pemain dikatakan melakukan spare. Dalam satu kali kesempatan melempar, pemain ditargetkan untuk menjatuhkan 10 pin. Nilai tertinggi dalam bowling adalah 300, dengan keberhasilan seorang pemain atau regu melakukan strike selama 12 kali berturut-turut. Bola bowling yang digunakan tiap pemain bisa berbeda-beda. Namun standarnya adalah 7-8 kg untuk pria dewasa dan 5-7 kg untuk wanita dewasa. Berat bola yang digunakan, biasanya disesuaikan dengan berat badan pemain. Berat bola idealnya adalah 10% dari berat badan pemain. Setiap bola bowling memiliki tiga lubang sebagai tempat untuk memasukkan jari saat melempar bola. 8. Rugby Rugby menggunakan bola berbentuk oval Rugby adalah salah satu permainan bola besar yang populer di Australia dan New Zealand. Pada permainan rugby, salah satu pemain dalam satu tim harus berhasil membawa bola melewati garis gawang musuh. Bentuk bola yang digunakan dalam olahraga rugby berbeda dari bola kebanyakan karena bentuknya tidak bulat, melainkan oval. Menurut standar permainan resmi, ukuran bola rugby yang digunakan memiliki panjang 280-330 mm, dengan lingkar panjang 740-770 mm dan lingkar lebar 580-620 mm. 9. Polo air Permainan polo air menggunakan bola besar Polo air adalah salah satu permainan bola besar yang dimainkan di dalam kolam. Olahraga ini kerap disebut sebagai olahraga kombinasi antara renang, gulat, sepak bola, serta bola basket. Polo air dimainkan dalam tim dan tim yang berhasil memasukkan bola ke dalam gawang paling banyak lah yang akan keluar sebagai pemenang. Setiap tim polo air terdiri dari 7 pemain, dengan 1 pemain bertindak sebagai penjaga gawang. Baca JugaKenalan dengan Bungee Jumping, Olahraga Ekstrem Pemicu AdrenalinManfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga dan Aturannya agar Tidak Berbahaya6 Gerakan Olahraga Sebelum Tidur dan Manfaatnya untuk Kesehatan Manfaat permainan bola besar untuk kesehatan Sama halnya dengan olahraga lain, bermain bola besar entah itu sepak bola, bola basket, ataupun polo air, dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Baik untuk anak-anak maupun orang dewasa, berikut ini manfaat yang bisa didapat • Menjaga dan menurunkan berat badan Berolahraga dapat membantu Anda menurunkan dan menjaga berat badan ideal. Saat berolahraga, tubuh akan membakar kalori dan jika kalori yang terbakar lebih banyak dari kalori yang masuk, maka lambat laun berat badan juga akan menurun. • Mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya Tidak hanya menurunkan berat badan, saat Anda berolahraga secara teratur, risiko terkena berbagai penyakit berbahaya juga akan menurun. Beberapa penyakit yang akan menurun risiko kemunculannya antara lain penyakit jantung, diabetes, dan kanker. • Menguatkan tulang dan otot Berolahraga juga membantu meningkatkan kekuatan sendi, tulang dan otot, sekaligus menjaga kepadatan tulang sehingga kita bisa terhindar dari osteoporosis di kemudian hari. • Mengasah teamwork dan kemampuan problem solving pada anak Permainan bola besar umumnya dimainkan dalam tim. Oleh karena itu, anak dan remaja yang rutin berlatih akan bisa mengasah kemampuannya untuk bekerjasama dengan rekan satu tim, serta mengetahui cara berkomunikasi secara baik untuk menyelesaikan masalah di area pertandingan. • Meningkatkan rasa percaya diri Permainan bola besar, sama seperti olahraga lainnya juga dapat membantu anak dan remaja meraih rasa percaya diri, terutama jika dalam permainan yang mereka mainkan, ada pencapaian yang diraih. • Meredakan stres Melakukan aktivitas fisik termasuk mencoba permainan bola besar dapat membantu meredakan stres. Sebab, saat kita berolahraga, tubuh akan memproduksi lebih banyak endorfin yang merupakan zat kimia otak yang bertanggung jawab untuk memberikan rasa bahagia di dalam diri kita. Permainan bola besar bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik sekaligus mental. Dengan rajin berlatih, maka Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya yang berlimpah.Untukmemainkannya, pemain harus menggunakan bola besar yang mempunyai diameter lebih dari 50 cm. Seperti olahraga pada umumnya, permainan bola besar juga memiliki fungsi tertentu. Di antaranya adalah menjaga berat badan, stamina tubuh, dan melatih kemampuan konsentrasi. Ada beberapa jenis permainan besar yang sering dimainkan.
– Ringkasan materi PJOK Kelas IX Bab 1 semester 1 tentang Aktivitas Permainan Bola Besar. Sahabat pendidikan yang berbahagia selamat berjumpa kembali pada website pendidikan yang selalu menyajikan informasi yang berguna bagi seluruh warga pendidikan dimanapun berada. Pada kesempatan kali ini admin akan membantu para peserta didik dalam hal ini siswa kelas 9 SMP untuk bisa memiliki ringkasan materi pelajaran khususnya pada mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan PJOK. Kita ketahui Bersama bahwa dalam mempelajari mata pelajaran penjaskes siswa bukan hanya melakukan praktek saja melainkan juga harus memahami isi materi yang ada pada buku pelajaran yang sudah disiapkan di sekolah masing-masing. Dalam proses pembelajaran di sekolah saat ini guru dan siswa telah di lengkapi dengan adanya buku paket pembelejaran baik untuk guru dan juga untuk siswa. Buku paket untuk guru di sebut sebagai buku guru sedangkan buku paket untuk siswa di sebut sebagai buku siswa. Dengan adanya buku paket pelajaran yang telah di siapkan oleh sekolah maka tentunya akan membantu siswa dan guru dalam melaksanakan proses belajar mengajar di dalam kelas. Untuk memudahkan siswa dalam mempelajari materi pelajaran yang ada di dalam buku paket pelajaran maka diperlukan sebuah ringkasan materi yang dapat memudahkan siswa dalam belajar. ringkasan materi akan lebih terperinci dalam hal menyajikan materi yang ada sebab materi yang diambil merupakan point pentingnya saja sehingga akan sangat bermanfaat bagi siswa dalam menggunakannya sebagai bahan belajar baik untuk belajar dirumah maupun belajar di sekolah. Nah, melalui kesempatan ini admin akan membantu untuk menyajikan ringkasan/rangkuman materi khususnya materi pelajaran Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan PJOK kelas 9 SMP Bab 1 semester 1. Materi Bab 1 yang akan admin berikan disini yaitu tentang Aktivitas Permainan Bola Besar. Adapun jenis – jenis materi yang akan di pelajari pada mapel PJOK kelas bab 1 yaitu diantaranya sebagai berikut A. Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Sepak Bola B. Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Bola Voli C. AktivitasPermainan Bola Besar melalui Permainan Bola Basket Baiklah bagi anda yang membutuhkan rangkuman atau ringkasan materi pjok kelas 9 Bab 1 tentang Aktivitas Permainan Bola Besar, maka berikut ini sajian materinya A. Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Sepak Bola 1. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola Permainan sepak bola adalah permainan tim, ini berarti seluruh anggota tim harus berkontribusi dengan baik untuk menciptakan kemenangan, keterampilan individu baru akan besar manfaatnya jika digunakan untuk kepentingan tim. Kemampuan bermain seseorang tidak akan berarti, jika pemain tersebut tidak dapat menjalin kerja sama dengan teman seregu. Tujuan permainan sepak bola adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, ini berarti regu/tim yang paling banyak memasukkan bola adalah regu pemenangnya. Materi ini mempelajari lebih mendalam tentang variasi dan kombinasi gerak spesifi k permainan sepak bola. Gerak spesifi k ini diartikan sebagai teknik dasar permainan sepak bola, adapun gerak spesifi k tersebut di antaranya adalah menendang/mengontrol bola menggunakan berbagai anggota badan, menggiring bola, dan shooting ke sasaran. Aktivitas pembelajaran permainan sepak bola adalah kegiatan yang diambil dari bagian-bagian kecil dalam situasi permainan atau pertandingan. Situasi-situasi yang merupakan gambaran sesungguhnya yang terjadi pada suasana permainan atau pertandingan itu diangkat dan dijadikan pola untuk latihan bermain. Pada umumnya situasi-situasi tersebut melibatkan beberapa orang pemain. 2. Aktivitas Pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi Permainan Sepak Bola Gerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan dengan berbagai cara, misalnya gerak menendang/mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar. Sedangkan gerak kombinasi bermakna menghubungkan dua jenis keterampilan gerak, misalnya setelah melakukan gerak memberhentikan bola dilanjutkan dengan gerak menendang. Gerak variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola pada bagian ini antara lain sebagai berikut. - Variasi dan Kombinasi Gerakan Menendang/Mengumpan Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, dan Punggung Kaki dengan Arah Bola Datar dan Melambung - Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, dan Punggung Kaki - Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring, Menendang, dan Menghentikan Bola - Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring dan Menendang ke Arah Sasaran Gawang, Arah Gerakan Menggiring Lurus - Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring dan Menendang ke Arah Sasaran Gawang, dengan Gerakan Menggiring Zig-Zag - Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring, Menahan, Mengumpan, dan Menyundul Bola 3. Aktivitas Pembelajaran Bermain Sepak bola Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi Gerak variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola pada bagian ini antara lain sebagai berikut - Bermain Sepak bola pada Lapangan Kecil Menggunakan Dua Gawang Kecil/Bendera Kecil - Bermain Sepak bola dengan Menggunakan Empat Bidang B. Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Bola Voli Gerak spesifik memainkan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya adalah passing bawah, passing atas, smash/spike, servis, dan bendungan. Prinsip dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efi sien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Gerak spesifi k permainan bola voli yang baik selalu berdasarkan pada teori dalam ilmu dan pengetahuan yang menunjang pelaksanaan teknik tersebut, seperti biomekanik, anatomi, fisiologi, kinesiologi, dan ilmu-ilmu penunjang lainnya, serta berdasarkan peraturan permainan yang berlaku. Prinsip dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain passing bawah, passing atas, smash/spike, servis, dan bendungan. 1. Aktivitas Pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Voli Gerak variasi dan kombinasi rangkaian pembelajaran permainan bola voli mengandung lima unsur dasar antara lain passing bawah, passing atas, servis, smash, dan blocking. Pembelajaran dimulai dengan gerakan-gerakan yang sederhana. Kemudian dilanjutkan dengan bentuk-bentuk yang lebih rumit dan berakhir pada penerapan gerakan-gerakan yang dipelajari dalam jenis permainan dari rangkaian permainan yang sesuai. Aktivitas pembelajaran gerak variasi dan kombinasi permainan bola voli antara lain sebagai berikut - Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Passing Bawah - Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Bawah Bergerak Maju, Mundur, dan Menyamping - Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Bawah Menggunakan Dua Bola - Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Bawah secara Langsung dalam Formasi Lingkaran - Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Bawah secara Langsung dalam Formasi Berbanjar Melewati Atas Net/Tali - Variasi dan Kombinasi Passing dan Smash - Variasi dan Kombinasi Pukulan Servis/Smash dan Passing Bawah Berkelompok 2. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Voli Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Voli Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi antara lein sebagai berikut - Bermain Bola Voli dengan Menggunakan Gerak Passing Atas dan Bawah - Melakukan Gerakan Servis, Passing Bawah, Atas, Smash, dan Membendung dalam Bentuk Berkelompok C. Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Bola Basket Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari lempar, tangkap, jalan, lari, lompat, dan shooting serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan lain-lain. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik diperlukan kemampuan dasar fi sik yang memadai. Dengan kondisi fisik yang baik akan memudahkan melakukan gerakan-gerakan yang lebih sulit kompleks. Sebelum melempar bola, pemain harus memegang bola dengan baik. Kesalahan cara memegang bola basket, akan menghambat pelaksanaan melemparkan bolanya dengan baik. Sebelum pemain menerima bola, ia harus dapat menangkap dengan baik pula agar dapat dikuasai. Untuk dapat menerobos lawan dengan baik, ia harus dapat menggiring bola dengan baik pula. Tujuan permainan bola basket adalah memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola. Untuk dapat memainkan bola dengan baik perlu melakukan teknik gerakan dengan baik. Gerakan yang baik menimbulkan efi siensi kerja dan berkat latihan yang teratur mendapatkan efektivitas yang baik pula. Gerakan dasar permainan bola basket antara lain 1 Gerakan melempar dan menangkap bola, 2 Gerakan menggiring bola, 3 Gerakan menembak, 4 Gerakan berporos, 5 Gerakan Lay-Up shoot, dan 6 Gerakan merayah/rebound. 1. Aktivitas Pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Basket Gerak variasi maknanya adalah melakukan satu jenis keterampilan gerak dengan berbagai cara, misalnya melempar bola, variasinya adalah lemparan setinggi dada, lemparan pantul, lemparan lambung, dan lemparan jenis lainnya. Sedangkan kombinasi gerak diartikan sebagai penggabungan beberapa jenis gerakan, misalnya menggiring bola dilanjutkan gerak shooting, menangkap bola dilanjutkan gerak menggiring, dan aktivitas lainnya. Gerak variasi dan kombinasi permainan bola basket mengandung lima unsur dasar antara lain melempar dan menangkap bola, menggiring bola dan menembak bola ke keranjang. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak variasi dan kombinasi permainan bola basket antara lain sebagai berikut. - Variasi dan Kombinasi Menggiring, Menembak, Melempar, dan Lay-Up Shoot dalam Formasi Berbanjar dan Sasaran Tembakan Ring Basket - Variasi dan Kombinasi Melakukan Lempar Tangkap Berpasangan Menyamping, dan Lay-Up Shoot ke Arah Ring - Variasi dan Kombinasi Melaku kan Lempar Tangkap, Menggiring, Melewat, dan Menembak/ Lay-Up Shoot ke Arah Ring - Variasi dan Kombinasi Menggiring dan Lay-Up Shoot 2. Aktivitas Pembelajaran Bermain Bola Basket Menggunakan Peraturan Dimodifikasi Pada dasarnya permainan ini dapat dilakukan di mana saja, namun harus permukaannya keras dari semen. Meskipun tidak ada ring basket, kamu masih dapat berlatih bermain bola basket, seperti belajar lempar tangkap, menggiring, dan gerak dasar lay-up shoot. Aktivitas Pembelajaran Bermain Bola Basket Menggunakan Peraturan Dimodifikasi antara lain sebagai berikut - Bermain Bola Basket diHalaman Sekolah - Bermain Bola Basket Menggunakan Satu Lapangan dan dibagi Dua Bidang, yakni Bidang A Lapangan untuk Regu A dan Bidang B Lapangan untuk Regu B Ÿ‰ RANGKUMAN PJOK KELAS 9 BAB 2 SEMESTER 1 Sahabat pendidikan, demikianlah ringkasan materi yang dapat admin bagikan pada kesempatan kali ini, semoga ringkasan materi PJOK kelas 9 SMP Bab 1 tentang permainan bola besar ini senantiasa bisa bermanfaat dan bisa membantu para siswa yang akan menggunakannya sebagai bahan pembelajaran. Sekian dan Terimakasih.
1 Bola Voli - Sebutkan Tiga Macam Permainan Bola Besar yang pertama adalah bola voli. Pada umumnya, bola voli merupakan permainan bola besar yang dimainkan dengan cara memindahkan bola melalui udara hingga melewati net dengan tujuan supaya bola tersebut bisa jatuh ke daerah lawan.Pernahkan anda bermain sepak bola, basket, atau voli? Beberapa arti olahraga tersebut termasuk ke dalam macam-macam permainan bola besar. Hal tersebut tentunya berbeda dengan permainan bola kecil yang menggunakan bola yang berukuran kecil dan biasanya menggunakan pemukul. Baik permainan bola besar maupun bola kecil, masing-masing memiliki dan aturan dasar dalam pelaksanaannya. Ketika melakukan permainan bola besar dibutuhkan tenaga yang sangat akstra sehingga dalam melakukan permainannya bisa mencapai dengan maksimal. Justru karena itulah, dalam melakukan olahraga yang termasuk kategori permainan bola besar terdapat fungsi yang bisa kita peroleh, yang tentunya fungsi tersebut berkaitan erat dengan kondisi kesehatan kita. Sejarah olahraga bola meluas melintasi budaya yang tak terhitung jumlahnya sepanjang sejarah yang tercatat. Rekaman arkeologi yang solid tentang pencapaian bola olahraga sediri terjadi pada Tahun 1600 SM. Hal ini misalnya, terkait dengan penemuan bola karet yang digunakan dalam olahraga kuno seperti permainan bola Mesoamerika. Namun, dengan ungkapan “olahraga bola” yang begitu luas dan inklusif, permainan yang bisa masuk dalam kategori ini tidak diragukan lagi telah dimainkan bahkan selama ribuan tahun sebelum waktu itu. Dari permainan gaya Amerika di Yunani kuno hingga olahraga hoki lapangan di Eropa abad pertengahan, olahraga bola tampaknya telah hadir di hampir setiap benua di beberapa titik dalam sejarah. Salah satunya yaitu di Mesoamerika, seperti yang telah disebutkan di atas. Wilayah Mesoamerika adalah rumah bagi beberapa olahraga bola tertua yang tercatat di dunia. Pada awal 1700 SM, Mesoamerika kuno sedang membuat bola karet dari lateks pohon karet untuk berbagai keperluan. Selain tujuan keagamaan dan ritual, mereka juga menggunakan bola karet awal ini untuk berbagai olahraga. Salah satu olahraga tertua di dunia menggunakan bola yang sama ini. Ōllamaliztli, biasanya disebut permainan bola Mesoamerika, adalah olahraga religius yang dimainkan oleh banyak suku Mesoamerika paling lambat sekitar tahun 1600 SM. Dalam permainan ini, dua tim yang terdiri dari dua hingga empat pemain masing-masing akan mengoper bola bolak-balik dalam upaya mempertahankannya, mirip dengan bola voli. Karakteristik olahraga dalam permainan bola besar ini sering digunakan sebagai ritual keagamaan juga, biasanya melambangkan pertempuran antara hidup dan mati atau matahari dan bulan. Lapangan batu besar didirikan di banyak kota kuno ini untuk memfasilitasi permainan ritualistik ini, meninggalkan bukti abadi akan pentingnya dalam budaya Mesoamerika. Pengertian Permainan Bola Besar Permainan bola besar adalah bentuk suatu permainan yang menggunakan bola dengan ukuran besar, dan biasanya dalam jenis olahraga ini membutuhan media seperti lapangan dan bola dengan dilakukan dalam berbagai orang kelompok. Pengertian Permainan Bola Besar Menurut Para Ahli Adapun definisi permainan bola menurut para ahli, antara lain Wikipedia Olahraga bola bukanlah olahraga dalam arti sebenarnya, tetapi sebaliknya dianggap sebagai permainan. Permainan bola ini dapat dikelompokkan berdasarkan tujuan umum permainan, kadang-kadang menunjukkan asal usul yang sama baik dari permainan itu sendiri atau dari ide dasarnya Permainan bat dan bola, seperti kriket dan baseball. Permainan raket dan bola, seperti tenis, squash, dan bulutangkis. Permainan hand and ball-striking, seperti berbagai handball. Olahraga gol, biasanya olahraga tim seperti bola basket, polo air dan semua bentuk sepak bola, lacrosse, dan hoki kecuali hoki es yang merupakan olahraga gol tetapi dimainkan dengan keping hoki. Olahraga jaring non-raket, seperti bola voli dan sepak takraw. Olahraga sasaran atau olahraga presisi, seperti bowling, mangkuk rumput, helipad, dan golf, serta olahraga isyarat, termasuk snooker, biliar, dan bentuk biliar lainnya olahraga curling, yang menggunakan batu daripada bola, adalah diklasifikasikan dengan olahraga target atau presisi untuk beberapa tujuan. Macam Permainan Bola Besar Berikut ini macam-macam permainan bola besar, antara lain Sepak Bola Sepak bola adalah permainan di mana dua tim masing-masing terdiri dari 11 pemain, menggunakan bagian tubuh apa pun kecuali tangan dan lengan mereka, mencoba mengarahkan bola ke gawang tim lawan. Hanya kiper yang diizinkan menangani bola dan hanya dapat melakukannya di dalam area penalti yang mengelilingi gawang. Tim yang mencetak lebih banyak gol, maka akan menang. Sepak bola adalah permainan bola paling populer di dunia dalam jumlah peserta dan penonton. Sederhana dalam aturan utamanya dan peralatan pentingnya, olahraga ini dapat dimainkan hampir di mana saja, mulai dari lapangan sepak bola resmi lapangan hingga gimnasium, jalan-jalan, taman bermain sekolah, taman, atau pantai. Badan pengatur sepak bola, Fédération Internationale de Football Association FIFA, memperkirakan bahwa pada pergantian abad ke-21 ada sekitar 250 juta pemain sepak bola dan lebih dari 1,3 miliar orang “tertarik” pada sepakbola; pada 2010, pemirsa televisi gabungan lebih dari 26 miliar menyaksikan turnamen utama sepakbola, final Piala Dunia yang berlangsung selama empat bulan. Bola Basket Bola basket adalah olahraga tim di mana dua tim, yang paling sering terdiri dari lima pemain, yang saling berseberangan di lapangan empat persegi panjang, bersaing dengan tujuan utama menembak bola basket berdiameter sekitar 9,4 inci 24 cm melalui ring bek keranjang dengan diameter 18 inci 46 cm dipasang setinggi 10 kaki 3,048 m ke papan di setiap ujung lapangan sambil mencegah tim lawan menembak melalui ring mereka sendiri. Pemain memajukan bola dengan memantulkannya saat berjalan atau berlari menggiring bola atau dengan memberikannya kepada rekan satu tim, yang keduanya membutuhkan keterampilan yang cukup besar. Pada pelanggaran, pemain dapat menggunakan berbagai tembakan- lay-up, tembakan lompat, atau dunk; pada pertahanan, mereka dapat mencuri bola dari dribbler, umpan intersep, atau memblok tembakan; baik pelanggaran atau pertahanan dapat mengumpulkan rebound, yaitu, tembakan meleset yang memantul dari tepi atau papan. Permainan ini diciptakan pada tahun 1891 oleh guru olahraga Kanada-Amerika James Naismith di Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat, bola basket telah berkembang menjadi salah satu olahraga paling populer dan paling banyak dilihat di dunia. National Basketball Association NBA merupakan liga bola basket profesional paling signifikan di dunia dalam hal popularitas, gaji, bakat, dan tingkat kompetisi. Piala Dunia Bola Basket FIBA ​​dan Turnamen Bola Basket Olimpiade Pria adalah acara internasional utama olahraga ini dan menarik tim-tim nasional top dari seluruh dunia. Masing-masing benua menyelenggarakan kompetisi regional untuk tim nasional, seperti EuroBasket dan FIBA ​​AmeriCup. Bola Voli Bola voli adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim, biasanya terdiri dari enam pemain di satu sisi, di mana para pemain menggunakan tangan mereka untuk memukul bola bolak-balik di atas jaring yang tinggi, mencoba membuat bola menyentuh pengadilan di dalam area bermain lawan sebelum itu bisa dikembalikan. Untuk mencegah hal tersebut, seorang pemain di tim lawan memukul bola ke atas dan ke arah rekan setim sebelum menyentuh permukaan lapangan-rekan setim tersebut kemudian bisa melakukan tendangan voli ke seberang jaring atau memukulnya ke rekan setim ketiga yang melakukan tendangan voli melintasi jaring. Bola voli telah menjadi bagian dari program resmi Olimpiade Musim Panas di Tokyo sejak 1964. Dalam permainan ini terdapat seperangkat aturan yang sangat luas, tetapi bermain pada dasarnya berlangsung sebagai berikut seorang pemain di salah satu tim memulai reli’ dengan melayani bola melemparkan atau melepaskannya dan kemudian memukulnya dengan tangan atau lengan, dari belakang garis batas belakang pengadilan, melewati net, dan ke pengadilan tim penerima. Tim penerima tidak boleh membiarkan bola mendarat di pengadilan mereka. Tim dapat menyentuh bola hingga 3 kali, tetapi setiap pemain mungkin tidak menyentuh bola dua kali secara berurutan. Biasanya, dua sentuhan pertama digunakan untuk melakukan serangan, upaya untuk mengarahkan bola kembali ke gawang sedemikian rupa sehingga tim yang melayani tidak dapat mencegahnya untuk tidak mendarat di pengadilan mereka. Reli berlanjut, dengan masing-masing tim diperbolehkan sebanyak tiga sentuhan berturut-turut, sampai 1 tim membuat kill, mendaratkan bola di lapangan lawan dan memenangkan reli; atau 2 tim melakukan kesalahan dan kehilangan reli. Tim yang memenangkan reli diberikan poin dan melayani bola untuk memulai reli berikutnya. Bola Futsal Futsal dimainkan antara dua tim dengan masing-masing lima pemain, salah satunya adalah kiper. Pergantian tidak terbatas diizinkan. Tidak seperti beberapa bentuk lain dari sepak bola dalam ruangan, permainan ini dimainkan di permukaan lapangan keras yang dibatasi oleh garis; tidak menggunakan dinding atau papan. Untuk menjadi hebat dalam arti permainan futsal, kita harus memiliki improvisasi, teknik, kreativitas, kontrol bola yang luar biasa, dan kesadaran yang tinggi. Futsal berasal dari Spanyol fútbol sala atau fútbol de salón dan dari futebol de salão Portugis. Istilah ini umumnya diterjemahkan sebagai “sepak bola dalam ruangan”, tetapi terjemahan yang lebih harfiah adalah “hall/lounge football sepak bola dalam ruang”. Selama kejuaraan dunia olahraga kedua yang diadakan di Madrid pada tahun 1985, nama Spanyol fútbol sala digunakan. Sejak itu, semua nama lain secara resmi dan internasional diubah menjadi futsal. Penamaan itu karena perselisihan antara FIFUSA pendahulu AMF dan FIFA atas nama fútbol, ​​FIFUSA telah mendaftarkan kata fut-sal pada tahun 1985 Madrid, Spanyol. Sejak itu FIFA juga mulai menggunakan istilah futsal. Nama tersebut telah diterjemahkan ke dalam bahasa Italia sebagai calcio a 5 secara harfiah sepak bola 5 sisi atau sepak bola sala dan bahasa Prancis sebagai football de salle. Fungsi Permainan Bola Besar Seperti bentuk-bentuk olahraga lain pada umumnya, bahwa permaian bola besar juga berfungsi penting untuk kesehatan kita, atau dengan kata lain melakukan tujuan olahraga bola besar bisa meningkatkan kesehatan kita. Sedangkan untuk tujuannya, terdapat beberapa tujuan dalam melakukan permainan bola besar, antara lain Menjaga Stamina Tubuh Melakukan permainan bola besar dapat meningkatkan stamina tubuh kita, dan tentunya ini akan membuat tubuh menjadi lebih sehat, karena memang, permainan bola besar seperti basket, sepak bola, dan futsal membutuhkan stamina yang kuat. Bisa kita bayangkan ketika orang yang memainkan olahraga ini tidak mempunyai stamina yang kuat, mereka cenderung akan cepat merasa letih pada saat permainan. Memiliki Mental dan Kepribadian yang Kuat Dalam melakukan permainan bola besar, seseorang harus mempunyai mental dan kepribadian yang kuat. Olahraga sejenis ini, selain membutuhkan stamina yang kuat juga membutuhkan kerja keras. Apabila orang tersebut tidak mempunyai kedua hal tersebut, tentu secara tidak langsung akan berdampak pada permainannya. Pemain yang merasa malas bahkan patah semangat akan berdampak pada kerja sama tim. Dalam olahraga ini, kepribadian seseorang juga akan terlatih sebab untuk permainan bola besar sangat membutuhkan kerja sama tim yang baik. Berat Badan Terkontrol Rata-rata pemain permainan bola besar mempunyai berat badan yang ideal, sebab olahraga sejenis ini akan membantu proses pembakaran lemak yang ada didalam tubuh. Meninggikan Badan Permainan bola besar juga bisa membuat badan pemainnya tinggi. Teknik dalam permainan bola besar seperti gerakan lari dan melompat bisa melatih tulang kaki sehingga merangsang pertumbuhan. Terangsangnya pertumbuhan akan membuat tulang-tulang cepat berkembang sehingga akan membuat pemainnya tinggi. Konsentrasi Akan Terlatih Permainan bola besar bisa melatih konsentrasi kita karena ketika pemain akan bermain, mereka pasti akan ada yang namanya bertahan dan menyerang, sebab permainan bola besar ini merupakan olahraga yang dimainkan oleh tim, maka konsentrasi harus terjadi selalu. Apabila ada pemain yang lengah atau kurang konsentrasi sedikit saja, maka tim merasa akan dirugikan. Dengan konsentrasi yang baik maka ketepatan berpikir akan meningkat sehingga pemain akan cepat dalam mengambil keputusan. Terutama, koordinasi mata dan anggota tubuh lainnya sangatlah dibutuhkan. Itulah tadi penjelasan secara lengkap kepada segenap pembaca terkait dengan pengertian permainan bola besar menurut para ahli, macam, dan fungsinya secara umum. Semoga melalui artikel ini bisa memberikan wawasan dan menambah pengetahuan bagi pembaca sekalian. A Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Sepak Bola 1. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola Permainan sepak bola adalah permainan tim, ini berarti seluruh anggota tim harus berkontribusi dengan baik untuk menciptakan kemenangan, keterampilan individu baru akan besar manfaatnya jika digunakan untuk kepentingan tim. Jakarta, IDN Times - Dalam olahraga, permainan bola dikategorikan menjadi dua, yakni permainan bola besar dan kecil. Permainan bola besar merupakan cabang olahraga beregu atau berkelompok dengan alat bantu berupa bola berdiameter lebih dari 50 cm yang digerakkan anggota umum, permainan bola besar bertujuan untuk menjaga stamina, melatih konsentrasi, dan membangun kesehatan fisik maupun mental. Dibandingkan permainan bola kecil, permainan bola besar cenderung lebih populer di indonesia. Mulai dari sepak bola hingga sepak takraw, inilah 20 macam-macam permainan bola besar yang perlu diketahui. Baca Juga Apa itu Sepak Bola Gajah? Ini Pengertian, Sejarah, dan Kasusnya 1. Sepak bolaSepak bola sebagai permainan bola besar bola soccer merupakan permainan bola besar yang digemari semua kalangan. Dimainkan oleh dua tim beranggotakan 11 pemain, cabang olahraga ini menggunakan alat bantu utama berupa bola dengan lingkaran 68-70 cm dan diameter 21-25 cm. Adapun anak-anak di bawah 12 tahun menggunakan bola dengan lingkaran berukuran lebih standar Federasi Sepak Bola Internasional FIFA, berat bola untuk sepak bola kategori dewasa adalah 410-450 gram. Sementara menurut ketentuan Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional IFAB, tekanan udara pada bola sepak harus mencapai 1 satuan atmosfer atm atau 14,7 Bola basketBola basket sebagai permainan bola besar bola besar yang digandrungi banyak orang di sejumlah negara di dunia selanjutnya adalah bola basket basketball. Cabang olahraga ini dimainkan oleh dua tim berlawanan berisikan lima dalam bola basket didapatkan dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Dipimpin oleh wasit, pertandingan basket dimainkan dengan alokasi waktu 2 x 20 menit atau 4 x 10 menit. Sebagai alat bantu utama, bola basket terbuat dari karet berlapis kulit dengan daya pantul setinggi 120-140 cm. Adapun ukuran bola basket memiliki peraturan berbeda menurut Federasi Bola Basket Internasional FIBA dan National Basketball Association NBA.Berdasarkan ketentuan FIBA yang diterapkan di indonesia, bola basket yang digunakan memiliki berat 576 gram dan keliling 74,9 cm. Sebaliknya, NBA menetapkan bola berukuran 650 gram dan keliling 76 cm. Baca Juga 5 Merk Bola Basket yang Bagus dengan Daya Pantul Apik 3. Bola voliBola voli sebagai permainan bola besar permainan bola besar selanjutnya adalah bola voli. Bola voli volleyball menggunakan alat utama berupa bola berdiameter 180-200 mm dengan keliling 65-67 cm. Selain itu, bola voli memiliki bobot sebesar 200-280 gram dengan tekanan 294,3-318,82 voli dimainkan oleh dua regu berlawanan berisi enam pemain. Tujuan dari permainan bola besar ini adalah melambungkan bola ke atas melewati jaring atau net dan mencegah bola yang sama dari FutsalFutsal sebagai permainan bola besar merupakan macam-macam permainan bola besar yang sering disebut sebagai mini sepak bola. Pasalnya, bola sepak yang digunakan dalam futsal berukuran lebih kecil dari sepak bola pada umumnya, yakni lingkaran 63,5-66 cm dan berat 390 itu, futsal dimainkan oleh dua regu berbeda berisikan lima pemain utama dan dua cadangan. Permainan futsal berlangsung selama 2 x 20 menit dengan 10 menit istirahat. Baca Juga 5 Merk Bola Voli Terbaik, Hasilkan Operan Tepat Sasaran! 5. Sepak takrawSepak takraw sebagai permainan bola besar dengan jenis permainan bola besar lainnya, sepak takraw menggunakan bola yang terbuat dari rotan. Terdapat perbedaan ukuran bola untuk kategori putra dan putri di mana putra memiliki lingkaran 42-44 cm dan putri 43-45 oleh dua tim yang terdiri dari tiga pemain, sepak takraw dikenal sebagai gabungan permainan sepak bola dan bola voli. Lapangan permainan bola besar ini dilengkapi dengan gawang dan terdapat peraturan di mana bola tidak boleh menyentuh tanah. Baca Juga 5 Teknik Dasar Sepak Takraw yang Wajib Kalian Kuasai, Apa Saja? 6. RugbyOlahraga rugby Rugby adalah olahraga beregu asal Inggris yang sudah ada sejak abad ke-19. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim, masing-masing beranggotakan 15 pemain. Bola yang digunakan cukup unik karena berbentuk rugby dimainkan di lapangan persegi panjang seperti sepak bola dengan tiang gawang berbentuk huruf H pada masing-masing American footballMatthew Stafford Turunan dari cabang olahraga rugby adalah american football. Berbeda dengan rugby yang berasal dari Inggris, olahraga yang satu ini banyak dimainkan di Amerika Serikat dan football sebenarnya sangat mirip dengan olahraga rugby. Bedanya, american football dimainkan oleh 11 pemain setiap timnya, seperti sepak Sepak bola tenis atau futnetFutnet atau sepak bola tenis, salah satu olahraga permainan bola besar permainan bola besar berikutnya adalah sepak bola tenis atau futnet. Masih asing dengan nama olahraga ini?Futnet adalah olahraga yang merupakan kombinasi antara olahraga sepak bola dan tenis lapangan. Futnet bisa dimainkan di dalam maupun luar ruangan. Lapangan futnet mirip dengan olahraga tenis lapangan, yaitu terdapat dua wilayah yang dipisahkan menggunakan jaring atau net tim bisa terdiri dari satu, dua, atau tiga pemain. Sebuah tim harus mencetak poin dengan memukul bola menggunakan seluruh anggota tubuh, kecuali tangan agar bola jatuh di wilayah lawan atau tidak bisa dikembalikan Bola voli pantaiilustrasi bermain voli pantai productionsOlahraga voli pantai pasti sudah tidak asing di telingamu. Pada dasarnya, bola voli pantai sama dengan olahraga voli biasanya. Hanya saja pelaksanaannya yang dilakukan di lapangan tim dalam olahraga voli pantai boleh menyentuh maksimal tiga kali sebelum mengembalikan bola ke tim lawan. Namun, setiap pemain tidak boleh menyentuh bola dua kali berturut-turut, kecuali setelah melakukan Bola tangan atau handballIlustrasi bola tangan ini bukanlah pelanggaran dalam sepak bola atau futsal. Olahraga handball atau bola tangan secara umum mirip dengan futsal. Hanya saja setiap tim mengoper hingga melakukan shooting menggunakan tangan tim terdiri dari tujuh pemain. Biasanya pertandingan akan berlangsung selama 2 x 30 menit. Setiap tim harus mencetak gol sebanyak-banyaknya untuk memenangkan harus dicetak dengan melempar bola dari luar zona 6 meter. Zona 6 meter adalah area yang hanya penjaga gawang saja yang BowlingOlahraga bowling Pexels/skitterphotoBowling termasuk macam-macam permainan bola besar yang cukup populer di Indonesia. Meski bowling lebih dikenal sebagai permainan untuk rekreasi, tapi bowling juga diperlombakan secara profesional, adalah olahraga target yang mengharuskan seorang pemain melempar bola ke arah pin agar semuanya terjatuh. Baca Juga 70 Istilah dalam Sepak Bola dan Artinya, Menambah Wawasan 12. RingballRingball, salah satu permainan bola besar permainan bola besar yang satu ini mungkin masih belum akrab di telingamu. Ringball adalah olahraga tradisional asal Afrika Selatan yang merupakan variasi dari permainan bola sudah ada sejak tahun 1907 dan saat ini sudah dipromosikan sebagai olahraga internasional ke beberapa negara, seperti Afrika Selatan, Botswana, Namibia, Mauritius, Lesotho, dan umum, ringball adalah olahraga nonkontak yang mirip seperti olahraga korfball atau bola jaring. Permainan ini bisa dimainkan di rumput, tanah, maupun ruangan KickballKickball, permainan olahraga bola besar adalah olahraga yang mirip dengan bisbol. Olahraga ini dikenal juga sebagai bisbol sepak bola di Kanada. Namun, kickball pertama kali ditemukan di Amerika Serikat oleh Nicholas C. seperti bisbol, satu tim harus mencetak gol dengan meminta pemain lainnya mengembalikan bola dari markas ke lapangan dan mengelilingi setiap base. Lalu, tim satunya harus menghentikan tim lawan sebelum mereka bisa kembali ke base awal atau home base. Baca Juga 10 Sepatu Bola Termahal Milik Pesepak Bola Dunia, Harganya Fantastis! 14. Polo airilustrasi polo air CasePolo air adalah salah satu olahraga yang cukup unik karena mirip seperti futsal, tapi dilakukan di kolam berenang. Polo air terdiri dari dua tim dan dilakukan di kolam yang dalam, sehingga pemain tidak bisa menyentuh setiap tim berusaha mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dengan melemparnya. Setiap tim terdiri dari tujuh pemain. Satu pemain bertugas sebagai penjaga gawang dan enam pemain lainnya bertugas di Cycle-ballCycle ball, permainan bola besar atau radball dalam bahasa Jerman adalah olahraga yang mirip seperti sepak bola, tapi pemainnya sambil mengendarai sepeda roda dua. Olahraga ini sudah ada sejak 1893 dan diciptakan oleh Nicholas Edward Kaufmann. Bahkan, olahraga ini sudah ada kejuaraan dunianya, yaitu terselenggara pertama kali pada tahun pelaksanaannya, dua orang pada setiap tim menggunakan sepeda roda gigi tetap dan tanpa rem atau freewheel. Bola boleh dikendalikan menggunakan sepeda dan kepala setiap Sepak bola gaelikSepak bola gaelik, olahraga bola besar asal Irlandia bola gaelik adalah olahraga asal Irlandia yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan 15 pemain di lapangan rumput seperti sepak tim harus mencetak gol dengan menendang atau meninju bola ke gawang tim FootvolleyFootvolley, permainan olahraga bola besar dengan olahraga bola voli maupun voli pantai, olahraga footvolley adalah permainan yang mengombinasikan voli pantai dan sepak bola. Footvolley sudah ada sejak 1965 di Brasil oleh Octavio de dilakukan di lapangan berpasir seperti voli pantai, namun sentuhan bolanya diambil dari olahraga sepak bola yang menggunakan seluruh anggota tubuh, kecuali TchoukballTchoukball, permainan olahraga bola besar adalah olahraga beregu di dalam ruangan yang ditemukan sejak tahun 1970 oleh Dr. Hermann Brandt. Ia ingin menciptakan olahraga yang minim risiko cedera, tidak agresif antarpemain, dan bisa dimainkan oleh semu orang tanpa memandang gender, ras, bentuk tubuh, dan Four squareOlahraga four square, salah satu permainan bola besar permainan bola besar berikutnya adalah four square. Four square adalah olahraga yang dimainkan empat pemain dalam lapangan berbentuk persegi dengan empat kotak kuadran. Pembagian empat kotak tersebut bertujuan untuk mengeliminasi pemain agar bisa mencapai peringkat tertinggi di lapangan. Caranya dengan memantulkan bola secara bolak-balik di antara GoalballOlahraga goalball, permainan bola besar yang dirancang khusus untuk atlet dengan gangguan penglihatan bola besar yang terakhir adalah goalball. Goalball adalah olahraga beregu yang dirancang untuk atlet dengan gangguan penglihatan. Permainan ini dilakukan dengan melempar bola menggunakan tangan dan tidak para atlet hanya mengandalkan koordinasi antara telinga dan tangan untuk menebak arah bola, menangkap, hingga melempar bola. Pada saat pertandingan, kedua mata setiap atlet pun akan 20 macam-macam permainan bola besar yang perlu diketahui. Semoga informasi di atas memudahkanmu membedakan permainan olahraga bola besar dan kecil. Baca Juga Fakta Menarik Olahraga Bola Tangan, Pernah Main? .
permainan bola besar melalui permainan sepak bola
